金鹏课题研究社团的王宝绎、余逸辰、刘心雨、王昕炜、庄芊识同学
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9月24日
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香酥翅根
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鸡翅根60克
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西红柿炒蛋
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西红柿100克 鸡蛋20克
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鲜蘑油菜
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油菜120克 鲜蘑20克
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玉米粥
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玉米糁10克
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米 饭
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大米100克
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金银花卷
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面粉10克 玉米面10克
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9月25日
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鱼香肉丝
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猪肉40克 青椒20克 胡萝卜20克 冬笋5克 干木耳0.5克
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海米冬瓜
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海米10克 冬瓜120克
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椒油圆白菜
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圆白菜130克
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿10克 鸡蛋5克
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米 饭
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大米100克
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豆沙卷
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面粉20克 豆沙10克
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9月26日
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黄豆烧老鸭
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黄豆40克 鸭块50克
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肉片西葫芦
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猪肉10克 西葫芦120克
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青椒土豆丝
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尖椒20克 土豆90克
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小米粥
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小米10克
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米 饭
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大米100克
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花卷
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面粉20克
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9月27日
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酱爆鸡丁
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鸡胸肉50克 黄瓜20克 胡萝卜20克 青椒10克 大葱10克
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肉片菜花
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猪肉10克 菜花120克
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豆泡白菜
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豆泡10克 白菜130克
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疙瘩汤
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面粉10克 小白菜5克 鸡蛋 5克
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米 饭
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大米100克
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小馒头
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面粉20克
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9月28日
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土豆烧鸡块
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土豆40克 鸡块60克
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麻婆豆腐
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肉沫10克 豆腐60克 青椒20克 胡萝卜10克
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双耳炒芹菜
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干木耳1克 银耳1克 芹菜100克
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白菜粉丝汤
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白菜10克 粉丝2克
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米 饭
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大米100克
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葱花卷
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面粉20克 葱花5克
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9月29日
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香炸热狗肠
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热狗肠60克
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肉片茄子
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猪肉10克 茄子120克
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炒三丝
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绿豆芽60克 海带丝30克 胡萝卜30克
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紫菜蛋花汤
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紫菜1克 鸡蛋5克
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米饭
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大米100克
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紫米面发糕
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紫米面10克 面粉10克
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小黄瓜
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小黄瓜100克
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