金鹏课题研究社团的王宝绎、余逸辰、刘心雨、王昕炜、庄芊识同学
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10月15日
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红烧翅根
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鸡翅根60克
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海米冬瓜
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海米20克 冬瓜150克
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豆皮圆白菜
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豆皮10克 圆白菜150克
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二米粥
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小米10克 大米10克
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米 饭
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大米100克
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葱油花卷
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面粉20克 椒盐面5克 葱花5克
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10月16日
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腐乳鸭块
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鸭块60克 土豆40克 胡萝卜20克
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清香小炒
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猪肉20克 南瓜60克 黄瓜40克
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双耳芹菜
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芹菜120克 泡发木耳20克 泡发银耳20克
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紫菜蛋花汤
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紫菜2克 鸡蛋5克
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米 饭
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大米100克
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玉米面馒头
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面粉10克 玉米面10克
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10月17日
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肉丝榨菜
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猪肉丝60克 榨菜40克 大葱20克
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肉片烧茄子
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猪肉20克 茄子100克 土豆20克 青椒20克
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醋溜大白菜
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大白菜150克
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南瓜粥
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南瓜10克 大米15克
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米 饭
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大米100克
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花卷
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面粉20克
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10月18日
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醋溜仔鸡
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鸡肉丁50克 莴笋40克 胡萝卜30克 泡红辣椒10克
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木须肉
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猪肉10克 鸡蛋20克 黄瓜50克 泡发木耳10克 泡发黄花菜10克
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双色土豆丝
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胡萝卜20克 土豆110克
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白菜粉丝汤
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白菜10克 干粉丝5克
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米 饭
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大米100克
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可可馒头
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面粉20克 可可粉5克
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10月19日
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香炸热狗肠
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热狗肠60克
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肉片西葫芦
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猪肉20克 西葫芦140克
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枸杞冬瓜
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冬瓜150克 枸杞子20克
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿10克 鸡蛋5克
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米 饭
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大米100克
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紫米面发糕
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面粉20克 紫米面10克
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橘子
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100克
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