五6中队的刘佳桐同学
学生营养食谱- 食谱名称及食物列表 | |||||
星期一(1人) | 学生牛奶 | 食物名称.重量(克) | 奶 | 200 | |
早茶饼 | 食物名称.重量(克) | 早茶饼 | 50 | ||
米饭 | 食物名称.重量(克) | 粳米100 | |||
萝卜牛肉 | 食物名称.重量(克) | 萝卜70 | 牛肉80 | ||
肉炒三片 | 食物名称.重量(克) | 猪肉70 | 土豆60 | 青椒40 | |
香菇油菜 | 食物名称.重量(克) | 香菇30 | 油菜120 | ||
小米粥 | 食物名称.重量(克) | 小米10 | |||
星期二(1人) | 学生牛奶 | 食物名称.重量(克) | 奶 | 200 | |
面包 | 食物名称.重量(克) | 面包 | 50 | ||
米饭 | 食物名称.重量(克) | 粳米100 | |||
番茄肉片 | 食物名称.重量(克) | 番茄80 | 猪肉70 | ||
肉片西葫芦 | 食物名称.重量(克) | 猪肉70 | 西葫芦80 | ||
炒三丝 | 食物名称.重量(克) | 海带丝50 | 豆芽50 | 胡萝卜丝50 | |
香菜鸡蛋汤 | 食物名称.重量(克) | 香菜5 | 鸡蛋5 | ||
星期三(1人) | 学生牛奶 | 食物名称.重量(克) | 奶 | 200 | |
糯米饼 | 食物名称.重量(克) | 糯米饼 | 50 | ||
米饭 | 食物名称.重量(克) | 粳米100 | |||
猪肉炖粉条 | 食物名称.重量(克) | 猪肉90 | 粉条60 | ||
木须肉 | 食物名称.重量(克) | 猪肉50 | 鸡蛋50 | 蔬菜50 | |
柿子圆白菜 | 食物名称.重量(克) | 柿子50 | 圆白菜100 | ||
西红柿鸡蛋汤 | 食物名称.重量(克) | 西红柿5 | 鸡蛋5 | ||
星期四(1人) | 学生牛奶 | 食物名称.重量(克) | 牛奶200 | ||
椒盐牛舌饼 | 食物名称.重量(克) | 牛舌饼 | 50 | ||
肉丝炒面 | 食物名称.重量(克) | 猪肉50 | 炒面100 | 蔬菜50 | |
蒜茸菜心 | 食物名称.重量(克) | 菜心150 | |||
紫菜鸡蛋汤 | 食物名称.重量(克) | 鸡蛋5 | 紫菜5 | ||
星期五(1人) | 学生牛奶 | 食物名称.重量(克) | 奶 | 200 | |
蜂蜜蛋糕 | 食物名称.重量(克) | 蛋糕50 | |||
米饭 | 食物名称.重量(克) | 粳米100 | |||
冬笋里脊丝 | 食物名称.重量(克) | 猪里脊80 | 冬笋70 | ||
炸鱼排 | 食物名称.重量(克) | 鱼排150 | |||
果仁菠菜 | 食物名称.重量(克) | 果仁50 | 菠菜100 | ||
银耳莲子汤 | 食物名称.重量(克) | 银耳5 | 莲子5 |