五6中队的刘佳桐同学
学生营养食谱- 食谱名称及食物列表 | |||||
星期日(1人) | 学生牛奶 | 食物名称.重量(克) | 奶 | 200 | |
豆沙面包 | 食物名称.重量(克) | 面包50 | |||
米饭、奶香馒头 | 食物名称.重量(克) | 粳米100 | 小麦粉25 | ||
土豆烧肉 | 食物名称.重量(克) | 土豆70 | 猪肉80 | ||
肉末玉米粒 | 食物名称.重量(克) | 猪肉70 | 玉米粒80 | ||
粉丝菠菜 | 食物名称.重量(克) | 粉丝30 | 菠菜120 | ||
二米粥 | 食物名称.重量(克) | 小米5 | 大米5 | ||
星期一(1人) | 学生牛奶 | 食物名称.重量(克) | 奶 | 200 | |
枣糕 | 食物名称.重量(克) | 枣糕50 | |||
米饭、金银卷 | 食物名称.重量(克) | 粳米100 | 小麦粉25 | ||
滑溜鱼丸 | 食物名称.重量(克) | 鱼丸80 | 蔬菜70 | ||
肉丝豇豆 | 食物名称.重量(克) | 猪肉70 | 豇豆80 | ||
素炒土豆丝 | 食物名称.重量(克) | 土豆丝150 | |||
银耳雪梨汤 | 食物名称.重量(克) | 银耳5 | 雪梨5 | ||
星期二(1人) | 学生牛奶 | 食物名称.重量(克) | 奶 | 200 | |
糯米饼 | 食物名称.重量(克) | 糯米饼50 | |||
米饭、双色馒头 | 食物名称.重量(克) | 粳米100 | 小麦粉25 | ||
孜然肉片 | 食物名称.重量(克) | 猪肉80 | 圆葱70 | ||
肉末芹菜 | 食物名称.重量(克) | 猪肉70 | 芹菜80 | ||
豆泡白菜 | 食物名称.重量(克) | 豆泡50 | 白菜100 | ||
小米粥 | 食物名称.重量(克) | 小米10 | |||
星期三(1人) | 学生牛奶 | 食物名称.重量(克) | 奶 | 200 | |
蜂蜜蛋糕 | 食物名称.重量(克) | 蛋糕50 | |||
米饭、枣饼 | 食物名称.重量(克) | 粳米100 | 小麦粉25 | ||
番茄泥肠 | 食物名称.重量(克) | 泥肠80 | 圆葱70 | ||
木须肉 | 食物名称.重量(克) | 猪肉70 | 黄瓜80 | ||
枸杞冬瓜 | 食物名称.重量(克) | 枸杞50 | 冬瓜100 | ||
银耳粥 | 食物名称.重量(克) | 银耳5 | 米5 | ||
星期四(1人) | 学生牛奶 | 食物名称.重量(克) | 奶 | 200 | |
牛舌饼 | 食物名称.重量(克) | 牛舌饼50 | |||
米饭、黑米馒头 | 食物名称.重量(克) | 粳米100 | 小麦粉25 | ||
肉丝炒面 | 食物名称.重量(克) | 猪肉50 | 炒面100 | 蔬菜50 | |
素什锦 | 食物名称.重量(克) | 芹菜50 | 胡萝卜50 | 花生50 | |
黑米粥 | 食物名称.重量(克) | 黑米10 | |||
星期五(1人) | 学生牛奶 | 食物名称.重量(克) | 奶 | 200 | |
蝴蝶酥 | 食物名称.重量(克) | 蝴蝶酥50 | |||
米饭、刀切馒头 | 食物名称.重量(克) | 粳米100 | 小麦粉25 | ||
肉片白菜 | 食物名称.重量(克) | 猪肉80 | 白菜70 | ||
炸藕合 | 食物名称.重量(克) | 藕合150 | |||
番茄菜花 | 食物名称.重量(克) | 菜花150 | |||
紫菜汤 | 食物名称.重量(克) | 紫菜10 |