11.25-11.29日学生加餐及午餐食谱

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时间 餐名 食物名称 营养含量分析(克)
  加餐 酸奶 奶100
    桃酥 小麦粉50
星期一   花卷 小麦粉50
(每份) 午餐 土豆烧肉 土豆70、猪肉80
    红烧豆腐 豆腐100、肉沫50
    蒜香油菜 油菜150
    紫菜汤 紫菜10、鸡蛋10
  加餐 酸奶 奶100
    面包 小麦粉50
星期二   豆沙包 小麦粉25、豆沙25
(每份)   唐扬鸡块 鸡块150
    鱼香肉丝 鸡肉60,胡萝卜20,木耳30,笋丝40
    三色圆白菜 圆白菜100、胡萝卜25、木耳25
    酸辣汤 鸡蛋10、豆腐等10
  加餐 酸奶 奶100
    巧克力蛋糕 小麦面粉50、巧克力10
星期三   小馒头 小麦粉50
(每份) 午餐 土豆鸡块 土豆70、鸡肉80
    肉片冬瓜 鸡肉80、冬瓜70
    素炒三丝 海带丝50、胡萝卜50、粉丝50
    鸡蛋汤 西红柿10、鸡蛋10
  加餐 酸奶 奶100
    小纸杯蛋糕 小麦粉70
星期四   巧克力花卷 小麦粉50、巧克力10
(每份) 午餐 香炸耦合 藕片150
    宫保鸡丁 鸡肉80、胡萝卜20、黄瓜20、其他10
    醋溜白菜 白菜150
    紫菜汤 紫菜10、鸡蛋10
  加餐 酸奶 奶100
    花生酥 小麦粉50 花生粉10
星期五   奶黄包 小麦粉30、奶20
(每份) 午餐 红烧狮子头 猪肉150
    木须肉 鸡肉60、鸡蛋30、木耳30、
    醋溜土豆丝 土豆丝150
    虾皮冬瓜汤 虾皮10、冬瓜10