第二周学生加餐及午餐食谱

时间

餐名

食物名称

营养含量分析（克）

星期一

加餐

面包

小麦粉50

（每份）

牛奶

奶200

午餐

红烩烤肠

芹菜50、猪肉肠100

宫保肉丁

猪肉80、胡萝卜20、黄瓜20、其他10

素炒白菜

白菜150

小馒头

小麦粉50

虾皮冬瓜汤

冬瓜10、虾皮10

星期二

加餐

巧克力蛋糕

小麦粉20、巧克力粉10

（每份）

酸奶

奶100

午餐

红烧狮子头

猪肉150

肉炒冬瓜

猪肉80、冬瓜70

素三丁

芹菜70、花生40、胡萝卜40

紫菜汤

鸡蛋10、紫菜10

花卷

小麦粉50

星期三

加餐

纯牛奶

奶200

（每份）

枣糕

小麦粉50、枣泥10

午餐

香酥鱼排

鱼排150

鱼香肉丝

粉丝50、木耳50、肉50

木耳圆白菜

木耳50、圆白菜100

酸辣汤

鸡蛋10、豆腐10

奶黄包

小麦粉20、鸡蛋5

星期四

加餐

小纸杯蛋糕

小麦粉20、鸡蛋10

（每份）

酸奶

奶100

午餐

红烧肉

猪肉70、土豆80

肉沫豆腐

豆腐100、肉沫50

粉丝豆芽

豆芽100 、粉丝50

西红柿鸡蛋汤

西红柿10、鸡蛋10

紫米馒头

小麦粉20、紫米面5

星期五

加餐

桃酥（少放油）

小麦粉50

（每份）

牛奶

奶100

午餐

红烧排骨

排骨80、土豆70

木须肉

猪肉60、鸡蛋30、木耳30 胡萝卜30

虾皮冬瓜

冬瓜100、虾皮50

紫菜汤

鸡蛋10、紫菜10

芝麻花卷

芝麻2、 面粉30