第十五周学生加餐及午餐食谱

时间

餐名

食物名称

营养含量分析（克）

星期二

加餐

蛋糕

小麦粉50

酸奶

奶100

（每份）

午餐

香酥鱼排

鱼排150

宫保鸡丁

黄瓜50 木耳30 胡萝卜30 猪肉30 鸡蛋10

素炒甘蓝

甘兰150

紫米馒头

小麦粉20 紫米5

绿豆汤

绿豆50

星期三

加餐

小纸杯蛋糕

小麦粉30鸡蛋10 核桃仁10

牛奶

奶100

（每份）

午餐

红烧排骨

排骨80土豆70

木须肉

鸡肉50 木耳50 胡萝卜20  笋丝30

三色豆芽

豆芽70 胡萝卜30 青椒50

葱油花卷

小麦粉20

绿豆汤

绿豆50

星期四

加餐

面包

小麦粉45 蜂蜜5

酸奶

奶100

（每份）

午餐

红烧肉

猪肉100 豆皮50

玉米鸡丁

鸡肉50 玉米70

豆皮盖菜

豆皮60 盖菜90

刀切馒头

小麦粉20

绿豆汤

绿豆50

星期五

加餐

巧克力蛋糕

小麦粉40 鸡蛋10

牛奶

奶100

（每份）

午餐

香酥鸡柳

鸡肉150

肉丝炒面

鸡肉70 土豆40 胡萝卜40

醋溜白菜

白菜150

金银卷

小麦粉20

西红柿鸡蛋汤

西红柿20 鸡蛋10