第四十二周（10.13-10.17）学生加餐及午餐食谱

时间

餐名

食物名称

营养含量分析（克）

星期一

加餐

起酥果酱面包、酸奶

（每份）

午餐

米饭、奶黄包

粳米100、小麦粉20

萝卜烧肉

猪肉100、萝卜50

鱼香肉丝

肉丝70、胡萝卜50、土豆丝30、木耳丝10

香菇油菜

油菜120、香菇30

银耳雪梨羹

雪梨10、银耳10

星期二

加餐

葡萄酥康、学生奶

（每份）

午餐

米饭、紫米窝头

粳米100、紫米粉25

小鸡炖蘑菇

鸡肉120、蘑菇30

孜然肉片

肉片150

醋溜土豆丝

土豆丝150

棒渣粥

棒渣10

星期三

加餐

蜂蜜南瓜糕、酸奶

（每份）

午餐

米饭、香葱花卷

粳米100、小麦粉25

宫保鸡丁

鸡丁80、胡萝卜60、花生10、葱丁20

香酥玉米派

玉米派150

炒三丝

豆芽80、胡萝卜丝30、木耳丝30

花生大米粥

大米10、花生5

星期四

加餐

杂粮面包、学生奶

（每份）

午餐

炒面

面条80、蔬菜70

炸藕合

猪肉50、藕100

西红柿鸡蛋汤

西红柿5、鸡蛋5

星期五

加餐

巧克力马芬蛋糕、酸奶

（每份）

午餐

米饭、豆沙包

粳米100、小麦粉15、豆沙10

焦熘丸子

丸子150

肉片烧茄子

肉片80、茄子70

玉米三丁

玉米80、胡萝卜丁30、肉丁70

紫米粥

紫米10