2015年5.11-5.15学生加餐及午餐食谱

时间

餐名

食物名称

营养含量分析（克）

星期一

加餐

果味蛋糕、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、奶香馒头

粳米100，面粉25

海带烧肉

猪肉100，海带50

肉片烧豆腐

肉片70，豆腐80

香菇油菜

香菇50，油菜100

西红柿鸡蛋汤

西红柿6，鸡蛋4

星期二

加餐

花生饼干、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、黑芝麻花卷

粳米100，小麦粉25

土豆鸭块

鸭块100，土豆50

火腿冬瓜

冬瓜120，火腿30

粉丝炒甘蓝

甘蓝100，粉丝50

酸辣汤

鸡蛋4，木耳丝3，豆腐丝3

星期三

加餐

奶油夹心蛋糕、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、白花卷

粳米100，小麦粉25

孜然烤肠

烤肠150

肉沫烧茄子

猪肉沫60，茄子90

青椒土豆丝

土豆丝120，青椒20

绿豆粥

绿豆100，米50

星期四

加餐

黑芝麻蛋糕、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、巧克力馒头

粳米100，小麦粉20，巧克力粉5

京酱肉丝

豆腐丝100，猪肉丝50

香酥玉米派

玉米派150

虾皮西葫芦

西葫芦130，虾皮10

菠菜蛋花汤

鸡蛋6，菠菜4

星期五

加餐

开口笑、 酸奶

（每份）

午餐

水饺

猪肉100，大葱125，面粉100

香芹炒肉丝

肉丝60，香芹100

紫菜鸡蛋汤

紫菜6，鸡蛋4