2015年5.18-5.22学生加餐及午餐食谱

时间

餐名

食物名称

营养含量分析（克）

星期一

加餐

蝴蝶酥、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、花卷

粳米100，面粉25

土豆红烧肉

猪肉100，土豆50

肉丝豇豆

肉丝60，豇豆90

香菇油菜

香菇50，油菜100

花生大米粥

花生50，大米粥100

星期二

加餐

绿茶蛋糕、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、紫米馒头

粳米100，小麦粉25

酱香鸡腿

鸡腿150

肉丝炒三片

肉片50，青椒片50，土豆片50

柿子绿甘兰

甘兰100，西红柿50

番茄鸡蛋汤

鸡蛋4，西红柿5

星期三

加餐

黑芝麻桃酥、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、香葱花卷

粳米100，小麦粉25

水煮肉片

肉片100，大白菜50，干辣椒20

炸藕盒

藕盒150

素炒三丝

土豆丝50，豆芽50，胡萝卜丝50

玉米养生粥

玉米渣150

星期四

加餐

黑芝麻蛋糕、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、奶香馒头

粳米100，小麦粉20，巧克力粉5

咖喱鸡块

鸡块150

木须肉片

黄瓜50，鸡蛋50，肉片50

粉条大白菜

大白菜80，粉条70

紫菜蛋花汤

鸡蛋6，紫菜4

星期五

加餐

果味蛋糕、 酸奶

（每份）

午餐

双色卷

猪肉100，大葱125，面粉100

什锦炒饭

鸡蛋50，胡萝卜丝50，香葱20

肉丝香芹

肉丝60，香芹90