五6中队的刘佳桐同学
| 清华大学附属小学营养餐带量食谱 | ||||
| 2016-04-05～ 2016-04-08 | ||||
| 日期 | 食谱 | 配餐名称及比例 | 营养分析 | |
| 星期二 | 糖醋丸子 | 猪肉(肥瘦)..100.00g | 热量 1036.367 Kcal | |
| 茄汁肉片 | 猪肉(瘦)60.00g 马铃薯[土豆..25.00g | 蛋白质 41.5374 g | ||
| 菠菜炒豆芽 | 甜椒[灯笼椒..25.00g 木耳(水发)..10.00g | 脂肪 49.9847 g | ||
| 米饭 | 菠菜[赤根菜..60.00g 绿豆芽50.00g | 维生素A 57.675 ug | ||
| 肉包子 | 稻米100.00g | 维生素C 41.293 mg | ||
| 皮蛋瘦肉粥 | 猪肉(肥瘦)(.15.00g 小麦面粉(富强.15.00g | 钙 79.229 mg | ||
| 松花蛋(鸭蛋..5.00g 猪肉(肥瘦)..5.00g | 铁 9.1391 mg | |||
| 稻米5.00g | 锌 6.984 mg | |||
| 星期三 | 腰果虾仁 | 虾仁70.00g 腰果30.00g | 热量 1305.96 Kcal | 香肠炒饭（1.2.3）紫薯包（4.5.6） |
| 台湾烤香肠 | 广东香肠50.00g | 蛋白质 53.274 g | ||
| 香干芹菜 | 豆腐干(香干)50.00g 芹菜(白茎)[.50.00g | 脂肪 55.903 g | ||
| 米饭 | 稻米100.00g | 维生素A 14.7 ug | ||
| 香肠炒饭 | 广东香肠30.00g 稻米50.00g | 维生素C 3.96 mg | ||
| 绿豆粥 | 绿豆5.00g 稻米10.00g | 钙 590.49 mg | ||
| 铁 18.499 mg | ||||
| 锌 9.8358 mg | ||||
| 星期四 | 红烧牛肉 | 牛肉(肥瘦)(.75.00g 马铃薯[土豆，.25.00g | 热量 821.0401 Kcal | 香肠炒饭（4.5.6） 紫薯包（1.2.3） |
| 木须肉 | 胡萝卜(红)[.20.00g | 蛋白质 37.5629 g | ||
| 米饭 | 木耳(干)[..3.00g 鸡蛋(红皮)22.00g | 脂肪 23.22 g | ||
| 肉末烩茄丁 | 猪肉(后臀尖..30.00g 油菜50.00g | 维生素A 51.0119 ug | ||
| 紫薯包 | 稻米100.00g | 维生素C 30.561 mg | ||
| 红豆粥 | 猪肉(肥瘦)(.20.00g 茄子(均值)80.00g | 钙 132.6409 mg | ||
| 甘薯(红心)[.10.00g 小麦粉(富强粉.15.00g | 铁 11.0526 mg | |||
| 稻米(均值)10.00g 赤小豆[小豆..5.00g | 锌 7.0442 mg | |||
| 星期五 | 海带烧肉 | 海带(干)[..70.00g 猪肉(后臀尖..50.00g | 热量 905.026 Kcal | |
| 西红柿炒鸡蛋 | 番茄[西红柿]100.00g 鸡蛋(红皮)30.00g | 蛋白质 25.744 g | ||
| 圆白菜粉 | 花生油4.00g | 脂肪 25.4806 g | ||
| 米饭 | 甘蓝[圆白菜，.80.00g 粉条20.00g | 维生素A 73.076 ug | ||
| 奶香馒头 | 稻米100.00g | 维生素C 46.35 mg | ||
| 百合粥 | 小麦粉(富强粉.15.00g 全脂牛奶粉10.00g | 钙 390.831 mg | ||
| 稻米(均值)12.00g 百合(干)3.00g | 铁 9.5512 mg | |||
| 锌 4.006 mg | ||||
| 联系电话62783258 | 家园教工食堂 | |||
| 餐标：加餐5元/人（三元酸奶八连杯或夏进酸牛奶、点心【硬点软点间隔供应】、湿纸巾） | ||||
| 午餐①1-2年级14元/人、②3-6年级15元/人 | ||||