五6中队的刘佳桐同学
| 清华大学附属小学营养餐带量食谱 | ||||
| 2016-04-25 ～ 2016-04-28 | ||||
| 日期 | 食谱 | 配餐名称及比例 | 营养分析 | |
| 星期一 | 香干芹菜 | 豆腐干(香干)50.00g 芹菜(白茎)[.50.00g | 热量 728.2 Kcal | 香干西芹（1.2.3） 肉包子（1.2.3）香肠炒饭（4.5.6） |
| 叉烧翅中 | 鸡翅50.00g | 蛋白质 37.4488 g | ||
| 包心鱼丸 | 草鱼[白鲩，草.100.00g 油菜30.00g | 脂肪 21.907 g | ||
| 米饭 | 稻米100.00g | 维生素A 44.015 ug | ||
| 肉包子 | 猪肉(肥瘦)(.15.00g 小麦面粉(富强.15.00g | 维生素C 13.356 mg | ||
| 皮蛋瘦肉粥 | 松花蛋(鸭蛋).5.00g 猪肉(肥瘦)(.10.00g | 钙 239.713 mg | ||
| 铁 7.2932 mg | ||||
| 锌 4.264 mg | ||||
| 星期二 | 软炸虾仁 | 虾仁60.00g 小麦面粉(富强.10.00g | 热量 988.238 Kcal | 香干西芹（4.5.6） 肉包子（4.5.6）香肠炒饭（1.2.3） |
| 酱爆肉丁 | 猪肉(瘦)75.00g 马铃薯[土豆..25.00g | 蛋白质 46.1787 g | ||
| 米饭 | 胡萝卜(黄)15.00g | 脂肪 25.7761 g | ||
| 香肠炒饭 | 稻米100.00g | 维生素A 45.6 ug | ||
| 红豆粥 | 广东香肠30.00g 稻米50.00g | 维生素C 8.673 mg | ||
| 稻米(均值)10.00g 赤小豆[小豆..5.00g | 钙 372.736 mg | |||
| 铁 14.0708 mg | ||||
| 锌 8.2969 mg | ||||
| 星期三 | 抓炒鸡条 | 鸡胸脯肉60.00g 黄瓜[胡瓜]30.00g | 热量 735.808 Kcal | 白菜烩豆腐 （4.5.6）紫薯包（4.5.6） 炒面（1.2.3） |
| 醋溜木须 | 菠萝[凤梨，地.10.00g | 蛋白质 44.2538 g | ||
| 白菜烩豆腐 | 猪肉(里脊)50.00g 鸡蛋(均值)50.00g | 脂肪 13.958 g | ||
| 米饭 | 大白菜(小白..60.00g 豆腐(北)40.00g | 维生素A 115.06 ug | ||
| 紫薯包 | 稻米100.00g | 维生素C 15.738 mg | ||
| 绿豆粥 | 甘薯(红心)[.10.00g 小麦粉(富强粉.15.00g | 钙 139.5 mg | ||
| 绿豆5.00g 稻米10.00g | 铁 6.9328 mg | |||
| 锌 4.5473 mg | ||||
| 星期四 | 红焖牛肉 | 牛肉(肥瘦)(.70.00g 青豆[青大豆]10.00g | 热量 768.903 Kcal | 白菜烩豆腐（1.2.3）紫薯包（1.2.3） 炒面（4.5.6） |
| 烤肠 | 玉米(鲜)10.00g 胡萝卜(红)[.10.00g | 蛋白质 40.3551 g | ||
| 米饭 | 火腿肠50.00g | 脂肪 13.4968 g | ||
| 炒面 | 稻米100.00g | 维生素A 7.351 ug | ||
| 雪梨银耳汤 | 面条(标准粉..40.00g 猪肉(后臀尖..20.00g | 维生素C 9.05 mg | ||
| 结球甘蓝(绿..50.00g | 钙 77.911 mg | |||
| 雪梨20.00g 银耳(干)[白.5.00g | 铁 9.4751 mg | |||
| 锌 8.0989 mg | ||||
| 联系电话62783258 | 家园教工食堂 | |||
| 餐标：加餐5元/人（三元酸奶八连杯或夏进酸牛奶、点心【硬点软点间隔供应】、湿纸巾） | ||||
| 午餐①1-2年级14元/人、②3-6年级15元/人 | ||||