五6中队的刘佳桐同学
| 清华大学附属小学营养餐带量食谱 | ||||
| 2016-09-01 ～ 2016-09-02 | ||||
| 日期 | 食谱 | 配餐名称及比例 | 营养分析 | |
| 星期四 | 番茄牛肉 | 番茄[西红柿]50.00g 牛肉(肥瘦)(.50.00g | 热量 797.7451 Kcal | 肉包子（1.2.3）香肠炒饭（4.5.6） |
| 木须肉 | 木耳(干)[..3.00g 鸡蛋(红皮)22.00g | 蛋白质 35.9125 g | ||
| 酱香烧茄子 | 猪肉(后臀尖..30.00g 油菜50.00g | 脂肪 22.0758 g | ||
| 米饭 | 猪肉(里脊)20.00g 茄子(均值)125.00g | 维生素A 49.3794 ug | ||
| 肉包子 | 稻米100.00g | 维生素C 33.0275 mg | ||
| 红薯粥 | 猪肉(肥瘦)(.15.00g 小麦面粉(富强.15.00g | 钙 131.6684 mg | ||
| 甘薯(红心)[.10.00g 稻米15.00g | 铁 9.9241 mg | |||
| 锌 6.1468 mg | ||||
| 星期五 | 全家福 | 墨鱼[曼氏无..20.00g 冬笋20.00g | 热量 1123.5604 Kcal | 肉包子（4.5.6）香肠炒饭（1.2.3） |
| 肉片菜花 | 鹌鹑蛋20.00g 虾仁20.00g | 蛋白质 58.2026 g | ||
| 豆丝炒芹菜 | 海参(水浸)20.00g 油菜20.00g | 脂肪 35.933 g | ||
| 米饭 | 猪肉(瘦)50.00g 菜花[花椰菜]50.00g | 维生素A 86.364 ug | ||
| 香肠炒饭 | 豆腐丝50.00g 芹菜(白茎)[.50.00g | 维生素C 37.508 mg | ||
| 八宝粥 | 稻米100.00g | 钙 381.2008 mg | ||
| 广东香肠50.00g 稻米50.00g | 铁 16.5171 mg | |||
| 胡萝卜(红)..15.00g 青豆[青大豆]15.00g | 锌 8.7409 mg | |||
| 糯米[江米]..4.00g 稻米(均值)4.00g | ||||
| 莲子(干)2.00g 枣(干)2.00g | ||||
| 山核桃(干)1.00g | ||||
| 联系电话62783258 家园教工食堂 餐标：加餐5元/人（三元酸奶八连杯或夏进酸牛奶、点心【硬点软点间隔供应】、湿纸巾） 午餐①1-2年级14元/人、②3-6年级15元/人 | ||||