五6中队的刘佳桐同学
| 日期 | 食谱 | 配餐名称及比例 | 营养分析 | 温馨提示 |
| 星期二（1月4日） | 椒盐翅中 | 鸡翅80.00g 色拉油5.00g | 热量 820.2735 Kcal | 本周推荐：松仁玉米。玉米含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪，食用之后不仅能促进食欲，预防心脑血管 等疾病，还有提神醒脑，健胃利尿等作用。松仁同样有健脑益智的作用，与玉米混合可以令大脑更加聪明，孩子可以多吃。 |
| 番茄炒鸡蛋 | 番茄[西红柿..60.00g 鸡蛋(均值)40.00g | 蛋白质 30.6813 g | ||
| 肉丝小白菜粉 | 色拉油5.00g | 脂肪 27.19 g | ||
| 米饭 | 小白菜[青菜..80.00g 猪肉(瘦)15.00g | 维生素A 126.504 ug | ||
| 红豆粥 | 芝麻油[香油..5.00g 粉丝10.00g | 维生素C 60.802 mg | ||
| 香菇素菜包 | 稻米(均值)100.00g | 钙 151.18 mg | ||
| 稻米(均值)10.00g 赤小豆[小豆..5.00g | 铁 6.9592 mg | |||
| 小麦面粉(标..15.00g 香菇[香蕈，..5.00g | 锌 3.817 mg | |||
| 油菜5.00g | ||||
| 星期三（1月5日） | 糖醋里脊 | 猪肉(里脊)100.00g 色拉油5.00g | 热量 931.1255 Kcal | |
| 五花肉炒散菜花 | 猪肉(奶脯)[软40.00g 菜花[花椰菜]60.00g | 蛋白质 38.6592 g | ||
| 素鸡炒菠菜 | 色拉油5.00g | 脂肪 38.339 g | ||
| 米饭 | 菠菜[赤根菜..90.00g 素鸡15.00g | 维生素A 18.26 ug | ||
| 南瓜小米粥 | 花生油5.00g | 维生素C 56.656 mg | ||
| 枣卷 | 稻米(均值)100.00g | 钙 145.754 mg | ||
| 南瓜[倭瓜，番.5.00g 小米5.00g | 铁 8.6525 mg | |||
| 稻米5.00g | 锌 5.6997 mg | |||
| 小麦面粉(富..15.00g 绵白糖2.00g | ||||
| 枣(干)6.00g | ||||
| 星期四（1月6日） | 红烩牛腩 | 牛肉(腹部肉..60.00g 马铃薯[土豆..25.00g | 热量 1102.235 Kcal | |
| 松仁玉米 | 胡萝卜(红)..20.00g 色拉油5.00g | 蛋白质 34.399 g | ||
| 肉末炒油麦菜 | 玉米(鲜)50.00g 豌豆35.00g | 脂肪 44.3778 g | ||
| 米饭 | 松子仁5.00g 色拉油5.00g | 维生素A 3.104 ug | ||
| 糙米红枣粥 | 油麦菜80.00g 猪肉(后臀尖..20.00g | 维生素C 14.153 mg | ||
| 小馒头 | 色拉油5.00g | 钙 111.41 mg | ||
| 稻米(均值)100.00g | 铁 7.0362 mg | |||
| 稻米(均值)10.00g 小米(黄)5.00g | 锌 5.6268 mg | |||
| 枣(干)3.00g | ||||
| 小麦粉(富强..25.00g | ||||
| 星期五（1月7日） | 猪肉炖土豆 | 猪肉(瘦)40.00g 马铃薯[土豆..60.00g | 热量 884.2345 Kcal | |
| 烩包心鱼丸 | 色拉油5.00g | 蛋白质 36.2017 g | ||
| 什锦豆腐 | 草鱼[白鲩，..70.00g 油菜(小)30.00g | 脂肪 25.8284 g | ||
| 米饭 | 色拉油5.00g | 维生素A 22.066 ug | ||
| 雪梨香米粥 | 豆腐(北豆腐..50.00g 胡萝卜(红)..20.00g | 维生素C 19.8585 mg | ||
| 小花卷 | 方腿15.00g 豌豆10.00g | 钙 162.533 mg | ||
| 木耳(干)[..1.00g 花生油5.00g | 铁 9.5301 mg | |||
| 稻米(均值)100.00g | 锌 5.2013 mg | |||
| 冰糖5.00g 雪梨15.00g | ||||
| 稻米5.00g | ||||
| 小麦粉(富强粉.25.00g |