10月28日-11.1日学生加餐及午餐食谱
时间 | 餐名 | 食物名称 | 营养含量分析(克) |
加餐 | 酸奶 | 奶100 | |
枣糕 | 枣20,小麦粉50 | ||
星期一 | 米饭、紫米花卷 | 粳米100、紫米20、小麦粉30 | |
(每份) | 午餐 | 土豆烧肉 | 猪肉100、土豆50 |
红烧豆腐 | 豆腐100、猪肉50 | ||
素三丝 | 海带丝50、胡萝卜丝50、粉丝50 | ||
紫菜鸡蛋汤 | 紫菜20、鸡蛋20 | ||
加餐 | 酸奶 | 奶100 | |
核桃仁小面包 | 核桃仁10、小麦粉60 | ||
星期二 | 米饭、豆沙包 | 粳米100、豆沙20、小麦粉30 | |
(每份) | 糖扬鸡块 | 鸡肉150 | |
鱼香肉丝 | 猪肉丝60、木耳30、竹笋丝30、胡萝卜30 | ||
蒜蓉圆白菜 | 圆白菜150 | ||
酸辣汤 | 鸡蛋10、豆腐20、木耳10 | ||
加餐 | 酸奶 | 奶100 | |
巧克力蛋糕 | 巧克力10、小麦粉60 | ||
星期三 | 奶黄包 | 粳米100、奶20、小麦粉30 | |
(每份) | 午餐 | 米饭、土豆鸡块 | 鸡肉100、土豆50 |
冬瓜火腿 | 冬瓜80、火腿70 | ||
蒜香油菜 | 油菜150 | ||
鸡蛋汤 | 鸡蛋20、番茄20 | ||
加餐 | 酸奶 | 奶100 | |
葡萄干小蛋糕 | 葡萄干10、小麦粉60 | ||
星期四 | 米饭、豆包 | 粳米100、小麦粉30 豆沙20 | |
(每份) | 午餐 | 猪肉炖海带 | 猪肉70,海带80 |
肉片西葫芦 | 鸡肉50 西葫芦100 | ||
醋溜土豆丝 | 土豆150 | ||
紫菜鸡蛋汤 | 紫菜20、鸡蛋20 | ||
加餐 | 酸奶 | 奶100 | |
花生酥 | 花生20,小麦粉50 | ||
星期五 | 米饭、紫米馒头 | 粳米100、紫米粉15,小麦粉35、 | |
(每份) | 午餐 | 土豆牛肉丸 | 土豆70、牛肉80 |
木须肉 | 猪肉50、鸡蛋40、木耳30、胡萝卜30 | ||
醋溜白菜 | 白菜150 | ||
虾皮冬瓜汤 | 冬瓜20、虾皮20 |